Hogyan tudsz könnyebben elaludni?A minőségi alvás fontosságaA megfelelő mennyiségű és minőségű alvás egy alapvető biológiai szükségletünk (amit egy felnőtt ember esetében általában 7-9 órában határoznak meg), jelentősen befolyásolja mindennapi életünket,...

A mosoly értékeUniverzális nyelvÁthidalja a kulturális és nyelvi különbségeket, hatékonyabban „beszél” mint a szavaink. Ha valaki ránk mosolyog, ösztönösen viszonozzuk azt.Egy belülről jövő őszinte mosoly kizökkent, eltereli a figyelmünket az aktuális problémánkról,...

Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridián gyakorlatokkalEgészségvédelem az évezredes kínai tapasztalatok alapjánA Zhu Zong Xiang kínai professzor által kifejlesztett 3-1-2 kínai meridián gyakorlatok magyarországi elterjedését, Dr. Eőry Ajándoknak, (biológus,...