A szék fogságában
A szék fogságában Minden nap 8-10 órát ülve töltesz egy irodában, miközben a számítógép monitorját figyeled és az ujjaiddal folyamatosan a billentyűzet betűin zongorázol? Akkor biztosan tudod, hogy előbb-utóbb nagy esélyed van arra, hogy krónikus mozgásszervi...
Gyógyító légzés
Gyógyító légzés Percenként átlagosan 14-16-szor, akkor is megtörténik velünk, ha nem figyelünk rá. Egy önműködő folyamat, melynek jelentőségével nem foglalkozunk, pedig nélküle nem tudnánk létezni sem. Hogyan működik az idegrendszer? Testünk automatikus folyamatainak...
A természetes szépség- és egészségmegőrzés kulcsa a KÓKUSZOLAJ
A természetes szépség- és egészségmegőrzés kulcsa a KÓKUSZOLAJ A sokoldalúan felhasználható kókuszolajat, a kókuszdió szárított húsából nyerik ki. Kókuszolaj a táplálkozásban A kókuszolaj ideális választás lehet sütéshez, főzéshez, ugyanis stabilitása miatt többszöri...
„Mozgás a mindennapokban: az egészség és a boldogság forrása”
„Mozgás a mindennapokban: az egészség és a boldogság forrása” Az életünk során folyamatosan változunk, és ebben a változásban nagyon fontos szerepet játszik a testi aktivitás és a mozgás. Ahhoz, hogy egészségesek és boldogok legyünk a testünk és az elménk egyaránt...
