Napi 12 nélkülözhetetlen összetevő – 2. rész
Napi 12 nélkülözhetetlen összetevő – 2. rész (Napi 12 nélkülözhetetlen összetevő – 1. rész) Leveles zöldek, zöldségek és a legegészségesebb magvak. Leveles zöldek, zöldségek és a legegészségesebb magvak. Az alábbiakban Dr. Michael Greger javaslatát olvashatod...
Napi 12 nélkülözhetetlen összetevő – 1. rész
Napi 12 nélkülözhetetlen összetevő – 1. rész Hüvelyesek, zöldségek és a legegészségesebb gyümölcsök Hüvelyesek, zöldségek és a legegészségesebb gyümölcsök Az alábbiakban Dr. Michael Greger javaslatát olvashatod azzal a 12 nélkülözhetetlen...
Hogy tudsz könnyebben elaludni?
Hogyan tudsz könnyebben elaludni? A minőségi alvás fontossága A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás egy alapvető biológiai szükségletünk (amit egy felnőtt ember esetében általában 7-9 órában határoznak meg), jelentősen befolyásolja mindennapi életünket,...
Meddig élhetünk? – Telomer
Meddig élhetünk? Hogyan hatnak a telomerek az emberi élet hosszára? Az öröklét, az örök fiatalság utáni vágy minden emberi lélek mélyén ott lappang. Természetesen nem csak hosszú életet kívánunk magunknak, hanem testi, lelki és szellemi szempontból is teljesen...
Levendula – az aromaterápia gyöngyszeme
Levendula – az aromaterápia gyöngyszeme Rómából A levendula (Lavandula) egy méltán népszerű fűszer- és gyógynövény. Az árvacsalánfélék családjába tartozó növénynemzetség, több mint 30 fajjal. Őshazája Délkelet-Ázsia, ahonnan a rómaiak hozták be Európába....
